najlepsze na

[...] który do zera wygrał zespół beniaminka. Zmagania kurnikowe rozpoczęły się w sobotę i zwycięstwa wymęczył Arsenal i Inter (pokonując 2:1 odpowiednio Legię i Dyndovię). Dwie najlepsze ekipy poprzednich dwóch edycji Turnieju swoich rywali odprawili z kwitkiem do zera w niedzielę: Tłoki rozgromiły Drużynę Actimela, a Kujawiak Spontanolę (która nie [...]

[...] wedlug mnie chodzi aby jak najwiecej wyrwac dla siebie - czemu nie podziekuja sihanowi i zaczna cos budowac od nowa? jakis nowy styl na miare Tsunami? lecz wezma co najlepsze i stworza de facto organizacje konkurencyjna dla kyokushin? Wlasciwie to nie maja szans dzialac samodzielnie - Tsunami tez probowalo - chyb aktos nie odrobil lekcji [...]

[...] a z trzeciej aby nikt nie zaproponowal mu sparingu. 6. Podaje ze zna marszalka Sejmu, p. *****a, shihan Drewniaka. Malo tego uwaza ze oni tez go znaja i traktuja za najlepsze medium w komunikacji z SFD. Jeszcze troche to powie ze zna tez samego Pana Boga i ze dowie sie od Niego jak On ocenia działalność shihan Drewniaka. 7. Bhedaa uwaza [...]

05:23 Rezurekcja :D Okazało się, że koszula XXL już jest mocno obcisła i co najlepsze nie na brzuchu :-) Masa wyszła znakomicie :-))

podasz przkladowe najlepsze wyniki w mocniejszych kategoriach? swoja droga gartulacje sily.ladnie sile mozna na mase przelozyc.i lezka sie w oku zakrecila... sam przed kontuzjami wycisnalem 195 bez sprzetu a i 200 by poszlo gdyby ktos wystawil sztange.

Ale genetycznie to najlepsze masz lapy. Patrzylem na foty pr3zzed zabawo z saą i tez sie niezle tam prezentowaly Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-18 13:08:30

chlopaki mozektos z Was chetny na aminki? kumpel zaczal robic redukcje ale jedzie do anglii do roboty i chce pilnie sprzedac suple i zostala mu pucha aminoanabolic mala nie otwierana... tak ze 30 zl a najlepsze to ze sprzedaje bo nie ma kasy na bilet hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-05 16:35:10

tak pytalem a mam kase i na dniach bede kupywal sie rozgladam co najlepsze bedzie

Tak sobie myślę... My tu sie bawimy w najlepsze a DUDA trzęsie portkami na bramce

Panie Janie nie napisałam na czerwono, że proszę o zaliczenie ;-) Ale dziękuje. Film wrzucony tak na przekór, bo musi być, żeby się odezwać. Najlepsze, że byle jaki, więc wrzucam: https://youtu.be/65UHN-nK_Lw

timo jedyne co mam silne to plecy i triceps to są mooje najlepsze cechy pozatym niee chę sie chwalic ale pompki na trica na poręczach pełen ruch 12pot 70kg

Jaka beka k***a. Zobaczcie temat jakie pompki najlepsze. *** lem na kalte jak ten chlopak odpisał.

ja noszę kose najlepsze jest to, że idę po ulicy i sobie nią macham to ludzie schodzą na drugą stronę

Jak bardzo i jak czesto trzeba katowac nogi na treningu(jakie cwiczenia najlepsze) w przypadku bycia ekto, aby gorne partie ciała zaczeły sie rozwijac? Pytam głownie o trening FBW 3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - mnkh w dniu 2014-01-08 15:14:17

Zrób wszystkie serie po 6p. To najlepsze,co możesz zrobić w tym momencie. A jak dopiero zacząłem nowy etap i cykl kreatynowy po 2 tygodniowej przerwie od siłowni? Bo pamiętam że polecałeś robić na początku te 10powt a dopiero po miesiącu zmniejszyć do 6-8

Witam, Moja dziołcha miała skręconą kostkę niedawno, z kostką jest już dużo lepiej, przeszła rehabilitację. Jakie najlepsze by było ćwiczenie na mięśnie nóg, tak żeby je powoli lekko obciążać? Trening miałby być fbw 2x w tygodniu :-)

jakie najlepsze cwiczenie na spalenie dosc grubego brzucha?

[...] 100g i z tego schodzić stopniowo. Piszesz, że jesz warzywka a w rozpisce nie uwzględniasz to powinno być dobrze. Co do tłuszczy to podbij nasyconymi (smalczyk, wieprzowina, najlepsze jakościowo jeśli chodzi o możliwości energetyczne). Zapodaj jeszcze błonnik w razie potrzeby, łyżeczka do potraw lub z wodą w szklance raz na dzień. Pozdrawiam. [...]

Dzięki jak zawsze za wasze rady. Zdecydowałem, że kawę w domu będę pił z mlekiem / śmietanką oczywiście w małej ilości. Jak to przerwie IF - trudno, grunt by fat leciał. 24.09 Trening: - dnt (ale zakwas po przysiadach wpadł z wizytą :-D) Suple: - 15ml tranu - 1200mg lecytyny - witaminy 2 tab Samopoczucie: Rano lekkie poddenerwowanie. Ogólnie to [...]

Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż [...]